50岁以上中老年人不得不了解的四大常见口腔问题

众所周知，中老年人比年轻人更容易出现各种口腔疾病，发病率较高。因而中老年人格外需要了解常见口腔病症，及时做好防治工作，维护口腔健康。下面蒲蒲君就来为大家科普一下，那些关于中老年人的常见口腔问题。

Q1：老年人容易患哪些口腔疾病？

A：龋齿（根面龋），牙周病，牙齿敏感与重度损耗，牙体、牙列缺损与缺失，是中老年人比较常见的四大口腔问题。

①龋齿（根面龋）：中老年人的龋病以根面龋为主，因为人到中老年以后，牙龈组织发生退行性变，牙周逐渐开始“暴露”，因牙周部位的硬度较牙冠低，随之而来是抗龋能力变差，于是容易出现龋洞的病症。

②牙周病：牙周疾病的早期表现为牙龈炎，临床上表现为牙龈充血、红肿、出血症状，进一步可发展为牙周炎，牙周袋形成，牙槽溢浓，牙槽骨吸收，牙齿松动乃至脱落。

③牙齿敏感与重度损耗：牙齿敏感即牙本质过敏，主要是对冷热酸甜等刺激过敏、酸痛难受。当牙齿严重磨损后，牙釉质坏掉，牙本质就暴露在外面，外界直接刺激牙本质，容易引起牙痛。

④牙体、牙列缺损与缺失：由于龋齿、磨损、急性损伤等都可引起牙齿硬组织的大面积缺损，甚至缺失。

Q2：以上四大口腔问题该如何预防？

A：1、龋齿（根面龋）

①保持口腔清洁，预防细菌生长。坚持每日三餐后刷牙，不要在睡前吃东西。

②提高抗龋能力。氟有防蛀固齿的作用，日常可使用含氟牙膏刷牙。蒲地蓝可炎宁牙膏，富含天然草本植物萃取的活性精华，且含有适量的氟化物，可有效清洁牙齿，减少牙菌斑，防蛀防龋，强根固齿，维护口腔健康。

③改变饮食结构，控制糖类摄入，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物。

2、牙周病

①掌握正确的刷牙方法；对不易去除的食物碎屑、软垢、牙菌斑，要用牙线清洁。

②使用功效型口腔护理系列产品，推荐蒲地蓝可炎宁牙膏，富含蒲地蓝活性精华，天然草本植物萃取，可有效预防和缓解口腔溃疡、牙龈出血、牙龈炎、牙周炎等口腔问题；还可使用蒲地蓝可炎宁含漱液和蒲地蓝可炎宁口喷，清新口气，有效抑制幽门螺杆菌等细菌及病毒的滋生与传播，维护口腔健康。

③平衡膳食，均衡的营养可以增强牙周组织的抗感染力和修复的能力。

④经常用手指按摩牙龈，促进牙龈的血液循环，有助于牙龈的健康。

⑤定期洗牙，洗牙能清除牙面上多年存积的牙菌斑、牙结石。

3、牙齿敏感与重度损耗

①预防牙齿磨损的办法主要是少吃硬物，防止偏侧咀嚼习惯。

②使用含氟的抗敏牙膏刷牙，推荐蒲地蓝可炎宁口腔健护+抗敏牙膏，0.15%氯化锶含量，舒缓牙齿敏感神经，缓解敏感牙齿疼痛，有助于解决牙本质敏感问题；或咀嚼生姜、残茶可以防止因过度磨耗而引起的牙本质过敏症状；也可以使用可炎宁高端专护牙刷4号，采用杜邦磨尖丝软毛，抗菌、护龈、清洁，特别适合牙齿敏感人群使用。

③进食酸性食物和饮料后，最好1小时后再刷牙，可及时用清水或茶水漱口。

④必要时，还应及时找口腔医生进行调颌。

4、牙体、牙列缺损与缺失

想要预防牙体、牙列缺损与缺失，就得预防其形成的主要原因，即龋齿、磨损、急性损伤等，龋齿和磨损的预防措施上述已经讲过，而关于急性损伤，则需中老年人日常生活中注意了，注意不要让牙齿与外物碰撞，也不要咀嚼过硬食物等。

治未病，保健康，提高生活品质，蒲蒲君希望每一位老年人都能重视口腔健康，及早防治口腔疾病，享安康幸福生活。