如何预防皮肤湿疹

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点，因而颇折磨人，让人非常难受。那么，日常生活中该如何预防湿疹呢？下面请跟蒲地蓝健康理肤沐浴露一起来了解一下吧。

1.      洗澡不要太勤，每周1到2次刚好，同时洗澡水不要太热，一般保持在40℃，时间控制在20分钟左右即可。洗完澡后5分钟可适当涂抹些护肤保湿品。

2.      洗澡时少用碱性大的肥皂等清洁用品，少搓澡，搓出的白泥对皮肤具有保护作用。同时，一定要注意选择适合自己的沐浴露，尤其是干性皮肤尽量选择滋润一些的沐浴露。如蒲地蓝健康理肤沐浴露，其富含草本萃取的蒲地蓝活性精华，能减少细菌滋生，有效缓解皮肤干燥、瘙痒、红肿等皮肤炎症问题，全面呵护肌肤健康。

3.      保持房间的温度与湿度。室内温度不要太高、必要时使用加湿器或种一些花草来增加湿度。

4.      多喝水补充水分，不吃辛辣食物，少喝酒；适当补充维生素，多吃鸡蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏等富含维生素的食品。

部分自身存在敏感性肤质的患者，在患湿疹期间还要格外注意做好预防过敏措施，否则一旦出现过敏症状，就会加重湿疹。湿疹比较顽固，治疗要及时，不能盲目的乱用药，听信偏方，这样会导致病情加重，给患者的身心都造成严重的伤害，同时还要注意湿疹的护理要点，合理饮食。