浅析人们易轻视的牙齿健康问题——塞牙

塞牙，是指吃完饭后，饭菜的残渣留在了牙缝里，从而感到牙齿不适的行为。塞牙在医学上称为食物嵌塞，又称嵌食症。塞牙是常见病，多见于牙周炎或老年人。但很多人遇到这种情况却都不以为意，以为抠出来就没事了。事实上，健康的牙齿很少会塞牙，一旦出现经常塞牙的情况，很有可能意味着牙齿开始出现问题。下面就跟着蒲蒲君一起来了解下~

导致经常塞牙的因素有很多，其中不注意口腔卫生就是最常见的原因之一。如果不注意口腔卫生，食物残渣会产生毒素慢慢刺激牙龈发炎，进而刺激到牙槽骨，使牙齿松动产生缝隙，最终给食物残渣可乘之机。

因此，要想吃饭不塞牙，首先就得预防牙周病，坚持每天认真刷牙，可使用专门针对牙周炎问题的蒲地蓝可炎宁牙膏，富含天然植物萃取的活性精华，分子小，吸收快，直达黏膜深层，预防、改善牙周炎，呵护口腔健康。

此外，最好每半年洗一次牙，一旦塞牙，最好别使用牙签，否则只会加重牙龈损伤，应该用牙线。

一般来说，绝大多数爱塞牙的人都是智齿塞牙，这是因为大多数人智齿长得都不正，经常从后往前横着长，跟正常的从下往上长的牙之间出现一道楔形的沟，极容易塞牙。因此，对于这个并非“智慧”象征的智齿，还是早日求助牙医解决为好。

还有牙齿过度磨损也会造成塞牙。正常牙齿的咬合面上有许多“沟”和“峰”，便于咬断食物，同时还能防止食物滞留在牙缝附近。但随着年龄增长，沟槽被磨平，尤其是夜间磨牙的人，牙齿咬合面越来越平，嚼过的东西滞留在牙缝附近不容易排出，进而导致塞牙。因此，牙也要“省”着用，少吃坚硬难以咀嚼的东西，不要用牙起瓶盖，减少牙齿的磨损。

另外，成年人龋齿也是塞牙的原因之一。龋齿大多坏在牙缝部位，两颗牙之间坏了个洞，吃的东西就全填进去了。此时要注意及时补牙，不要疏忽大意任由其发展。新补的牙要与旁边的牙接触紧密，否则也容易导致塞牙。此外，拔牙以后若不及时补牙，旁边的牙齿都会慢慢地往这个方向生长，排列变得稀疏混乱，出现牙缝造成塞牙。

长时间塞牙有诸多害处，如：导致局部牙周组织被破坏和发炎；食物残渣对牙龈的慢性刺激，会发展为牙周炎，表现为牙龈萎缩、脓肿、常有口臭，最终引起牙齿松动，甚至造成脱落；总是塞牙还会加重牙齿局部龋坏，使食物更容易嵌塞，形成恶性循环。

总之，塞牙真的是一个不容轻视的口腔问题，经常塞牙的人，一定要选择适合自己的治疗方法积极治疗，这样才能解决、改善塞牙问题，维护牙齿和口腔健康。