9种常见方法让您远离口腔溃疡

口腔溃疡的病因及可能引起的疾病

口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性；血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病，口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。

下面我们介绍一下日常生活中如何防治口腔溃疡。

推荐一：食疗法

①陈皮莲肉煲水鸭汤  用水鸭肉、薏米、莲子肉、怀山药、陈皮、生姜煲成汤即可；

②参芪粥  用薏米、扁豆、黄芪、党参、红枣、大米熬煮成粥；

③多吃富含维生素B或C的水果蔬菜，例如猕猴桃，针叶樱桃、西红柿等。

推荐二：口腔环境保护法

①选对牙刷：口腔溃疡发作期，口腔内部环境较为脆弱，口腔黏膜较为敏感，应选择“软刷毛、小刷头、高密度”的牙刷，以细密柔护的牙刷清洁口腔。

②选对牙膏：口腔溃疡发作期，应选择具有抗炎、抗菌、抗病毒功效的牙膏对口腔溃疡等问题进行及时有效的护理。

蒲地蓝可炎宁牙膏具备专业的优势，对口腔溃疡等口腔炎症问题具有充分的护理、预防功效。

③正确刷牙：让牙刷45度斜放在牙齿和牙龈的交接部位小幅震动，全面清洁口腔健康，加快口腔溃疡的愈合速度。

推荐三：点涂法

    ①蒲地蓝疗法：挤少量蒲地蓝可炎宁牙膏于棉签上，轻轻涂抹在溃疡上，因其富含蒲地蓝活性精华成分，能缓解口腔溃疡症状。

    ②蜂蜜疗法：把口腔漱干净，将蜂蜜涂于溃疡面上，15分钟左右后，将蜂蜜咽下，一天重复数遍。

推荐四：漱口法

①姜水漱口：口腔溃疡时用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。

②浓茶漱口：用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。

③萝卜藕汁：取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连续4天即可见效。

深受口腔溃疡困扰的各位朋友，可以根据自己病患的实际情况和程度选择以上四类9种方法进行尝试护理及预防。需要指出的是，对于长期、重度、反复发作的口腔溃疡问题，您依然需要到专业的口腔医院或科室进行诊断、治疗。