如何缓解龋齿引起的牙龈肿痛？

龋齿俗称虫牙、蛀牙，是常见的口腔疾病，经常会出现牙龈肿痛的症状，影响患者的正常生活和工作，对健康造成了很大的威胁。那么，该如何缓解龋齿引起的牙龈肿痛呢？

1. 温水刷牙，温茶水漱口

牙髓神经对温度非常敏感，尤其是牙齿磨损、牙本质暴露的牙齿，稍遇冷热刺激就可引起牙痛。温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温茶水含漱，可护齿防龋，缓解牙痛。

2. 进食温热食物，勿食过酸、过甜的食物

研究表明，牙齿最适宜进行新陈代谢的环境温度在35℃—36℃，ph值为6.8左右的弱酸性环境。若食过酸、过甜的刺激性食品或过冷、过热温差大的食物，都会引起牙痛。

3. 蒲地蓝可炎宁牙膏口腔健护+防蛀系列

蒲地蓝可炎宁牙膏沿袭百年经典配方“蒲地蓝”，提取自蒲公英、地丁、黄芩、板蓝根等天然植物成分，即蒲地蓝活性精华，能够深层清洁口腔，减少牙菌斑，防蛀固齿，缓解牙龈肿痛，预防常见多发的口腔问题，呵护口腔健康。

4. 含花椒

花椒有消炎止痛、杀菌、除湿的作用。取一粒花椒放在痛牙处，可缓解牙痛。