常见有效避免幽门螺杆菌感染的方法

每次胃疼发作时，胃里就像有一台绞肉机，没错，又有细菌入侵了，这种细菌就是生命力顽强的幽门螺杆菌。幽门螺杆菌具有极强的传染性，主要通过口腔黏膜进入人体内，引发胃溃疡和十二指肠溃疡等病症。那么日常生活中该如何有效避免感染这类病菌呢？下面请跟随蒲地蓝可炎宁口喷一起了解下：

1、餐具隔离

如果家人患有幽门螺杆菌，那么用餐时要注意餐具隔离，将其碗筷与其他人的分开，确保不受传染。

2、饮食禁忌

日常不要吃生食或者太烫的食物。因为生的食物隐藏着肉眼无法辨别的细菌，而太烫的食物则可能刺激胃黏膜，降低其对细菌的抵抗力。

3、多吃蒜、蜂胶

平时可以多吃一些大蒜和蜂胶，有助于抑制幽门螺杆菌，也能起到一定的预防感染作用，尤其是夏天喜食凉拌菜的朋友，建议在拌菜时多加点蒜。

4、注意口腔卫生

所谓病从口入，口腔是人体对外的第一道防线，因此建议早晚用蒲地蓝可炎宁牙膏刷牙；

饭后或不便刷牙的场合可使用蒲地蓝可炎宁口喷，富含的蒲地蓝活性精华成分，萃取自天然植物，可有效抑制幽门螺杆菌等细菌及病毒的滋生与传播。

5、饭前便后要洗手

由于我们的手经常接触很多东西，是细菌最容易附着的地方，因此我们要养成饭前便后勤洗手的好习惯，洗手时建议使用一些具有抑菌功效的洗手液或香皂。

6、定期体检

每半年或一年进行一次健康体检，防患于未然。