冬季背部皮肤干燥瘙痒如何预防？

每到冬季就会感到皮肤瘙痒，尤其肩、背部皮肤瘙痒更明显，一般这种现象在医学上被称为“冬令皮炎”。

冬令皮炎的发病原因主要是皮肤干燥。冬季天气寒冷，人体内的新陈代谢较慢，出汗也相对较少，不能滋养皮肤。再加上空气干燥，致使皮肤更加缺水、粗糙，引发瘙痒。中医认为，冬令皮炎多属于血虚血燥，血虚生风，则皮肤痒；血燥肤裂，则皮肤发红而痛。

因此，冬季要预防背部皮肤干燥瘙痒，需要从内外两方面双管齐下。现在就请跟随着蒲地蓝健康理肤沐浴露来了解一下吧。

1. 冬季要增强身体抵抗力。饮食上适当摄入脂肪，多吃水果和蔬菜；少吃或不吃酸辣刺激食物。需要注意的是，通过食补增强抵抗力，不能大吃大喝，因为这样反而会加重肠胃负担。

2. 冬季需要正确地洗护。很多人习惯天天洗澡、搓澡，到了冬天依旧如此，往往把皮肤表面稀薄的油脂洗得一干二净，还习惯性地用力搓洗后背，这更加容易导致背部皮肤瘙痒。因此冬季要控制洗澡次数，且不宜用过热的水洗澡，建议使用温水并配合无刺激的蒲地蓝健康理肤沐浴露洗澡，沐浴露含蒲地蓝活性精华成分，能够清洁背部及毛囊污垢，还可以滋润皮肤，帮助预防和缓解皮肤瘙痒问题。

3. 洗澡后涂抹润肤产品。洗完澡后及时涂抹一些润肤护肤品。

4. 贴身衣服选棉质的。棉制品不会有压迫感，减少粗糙布料对皮肤的摩擦和刺激，皮肤在冬季也能自由呼吸。