摆脱“蛇皮腿”的保养方法

有些人皮肤比较干燥，平时也很少护理，导致出现了“蛇皮腿”，不仅影响美观，也给患者带来了困扰。下面请跟随蒲地蓝健康理肤沐浴露一起来学习一下“蛇皮腿”的保养方法吧！

1. 沐浴

沐浴水温最好保持在36°—38°之间，不要过热的水，会使皮肤的毛细血管迅速扩张，导致皮肤松弛，毛孔粗大，加速皮肤老化。

2. 去角质

频率大概保持为每月2次，沐浴前，将角质膏从脚踝处一直涂抹到大腿，用手揉搓后，用温水冲净，可使腿部皮肤更加有光泽，也可选用一些具有滋润效果的浴盐。

3. 护肤用品+腿部按摩

沐浴后，在腿上涂抹润肤乳或润肤霜，进行适当地按摩，能有效促进腿部的血液循环，消除肌肉的紧张感，令皮肤更柔软光滑。

4. 喷雾保养

随时携带一瓶喷雾，轻轻一喷，就能给肌肤长久的滋润，使腿部皮肤水分充足有光泽。

5. 适当运动

定期坚持运动、排汗，会加快腿部肌肉的新陈代谢，有益于腿部皮肤的保养。如跳绳、骑自行车、蹬腿、下蹲运动等。

6. 充足睡眠

充足的睡眠有益于皮肤的保养。尽可能保证8-9小时睡眠，不要熬夜，11点前入睡。