如何预防和缓解经期口腔溃疡？

相关数据研究显示：女性比男性更容易得口腔溃疡，且经期女性更易口腔溃疡。这是因为女性在经期前黄体酮水平增高而雌激素水平降低，身体内分泌系统发生改变，机体免疫力下降，从而引发口腔溃疡。那在日常生活中应该如何预防和缓解经期口腔溃疡呢？

1. 可在医生的建议和指导下服用赖氨酸口服液以及赖氨酸、锌和维生素C的混合液，帮助改善经期口腔溃疡。

2. 茶树油已经被广泛用来医治不同情况的溃疡和皮肤状况，有抗真菌、抗细菌和抗炎的特性，可以用来治疗口腔溃疡。

3. 预防经期口腔溃疡，要保持良好的情绪，避免过度劳累。

4. 注意饮食清淡，多吃水果、蔬菜等健康营养的食品，及时清洁口腔卫生，进一步预防和改善口腔溃疡。

5. 每天用含氟化物的牙膏刷牙至少两次；使用抗菌漱口水，每天至少冲洗口腔一次。

6. 避免进食含糖或淀粉零食，每年进行两次专业的口腔检查和清洁。

蒲地蓝可炎宁牙膏提醒各位女性：口腔溃疡并不可怕，要学会预防和治疗，养成良好的生活习惯，健康生活每一天！