蛀牙人群的饮食误区！

龋齿是一种常见的口腔疾病，其诱因与日常饮食习惯有着密不可分的联系。那么，牙齿被蛀后，哪些食物是禁忌呢？下面请跟随蒲地蓝牙膏一起来了解下！

1. 甜食

甜食致龋作用最为明显。牙齿表面的细菌会吸取食物中的糖分，包括蔗糖、葡萄糖、麦牙糖及乳糖，从而制造酸素。酸素溶解牙齿表面的珐琅质，形成蛀牙。因此蛀牙人群应尽量少吃或不吃甜食。

2. 坚硬粗糙食物

坚硬、粗糙以及油炸食物都需要用力咀嚼，这样不仅会伤及牙神经，而且会填满龋洞，如果未被及时清理干净，就会引发牙痛。故应少吃坚果、花生及烧烤类食物。

3. 过冷或过热的食物

患龋严重者的牙髓神经末梢会显露出来，对冷热刺激的敏感反应明显，当食用过冷过热的食物时，可能会产生剧烈的疼痛。

4. 酒

酒精会刺激牙髓神经，引起疼痛。

5. 酸性食物

酸性食物堆积在牙缝内会产生过量乳酸，腐蚀牙齿表面形成龋洞。所以酸性食物会增加牙齿被腐蚀的程度，使病情加重。患龋后，石榴、杨梅、酸枣等食物应尽量少吃。

蒲地蓝牙膏温馨提示：早晚要坚持刷牙，少吃甜食，预防龋齿，呵护口腔健康！