口腔溃疡食难下咽？不妨试试这4种水果！

随着生活节奏的加快，人们需要越来越多的自由时间，因此很多人选择点快餐代替做饭，尤其是白领一族。但这类高热量、低营养的速食食物，使越来越多的人患上了一种口腔黏膜疾病——口腔溃疡。

得过口腔溃疡的朋友都知道，溃疡期间吃东西时疼痛加剧，即便是再美味的食物，看着也只能干着急，抑或是忍着疼痛在一旁直吞口水！蒲地蓝牙膏提醒广大口腔溃疡朋友，口腔溃疡食难下咽，不妨试试以下这些水果！

1. 梨子

梨含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是患口腔溃疡时食用，对人体有一定益处。

2. 苹果

苹果是既经济又富含多种维生素的水果，非常适合那些因缺乏维生素引起口腔溃疡的朋友。取1个苹果削成片放置容器内，倒入冷水（水量没过要煮的苹果）加热至沸，待其稍凉后食用，效果会更好！

3. 桃子

桃子不仅富含维生素B等多种维生素，而且食用还有助于延缓衰老，是一种不可多得的水果，关键是桃子还能帮助改善口腔溃疡！不过肠胃不好的人，建议一次不要吃太多。

4. 柿子

柿子对于预防和改善口腔溃疡都有良好的效果，因此溃疡期间可适当吃些柿子。

以上就是蒲地蓝牙膏为大家介绍溃疡期间可以吃的水果，希望对溃疡的朋友有所帮助。当然，口腔溃疡重在预防，日常生活中应特别注意保持口腔清洁，饭后坚持用淡盐水漱口，保持有规律的饮食和作息，保证充足睡眠，饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，才能将口腔溃疡“拒之门外”！