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2015/7/31 15:39:29

Bass刷牙法

刷牙,是日常清洁牙齿的基本环节,也是维护口腔环境健康最有效和最可靠的方法。但任何事都讲究科学,刷牙也不例外。决定刷牙质量有三大关键因素:方法,时间和频率。

Bass刷牙法(The Bass Method),是目前被广泛认同的刷牙方法。Bass刷牙法,又称水平颤动法或龈沟法,能够有效清除龈缘附近、龈沟处的菌斑,以及邻区间、牙颈部与暴露的根面区。Bass刷牙法适合所有人群尤其适合牙周手术后的病人。

Bass刷牙法刷牙要领:

1.刷牙颈部龈缘

(1)手持刷柄,将刷头置于牙颈部,刷毛与牙长轴呈45°角,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),轻微加压,使刷毛部分进入龈沟,部分至于龈缘上。

(2)以2~3颗牙为一组,以短距离(约2mm)水平颤动牙刷4~6次。然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷唇舌(腭)面。注意动作要轻柔。

(3)将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置,注意放置要有1~2颗牙的位置重叠。

(4)刷上前牙舌(腭)面时将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟,做上下提拉颤动,自上而下拂刷,不做来回拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。

2.刷颊舌(腭)面 采用拂刷方法,在(2)和(3)步骤间进行以保持刷牙动作连贯,要依顺序刷到上下颌牙弓唇舌(腭)面的每个部位,不要有遗漏。

3.刷咬合面:手持刷柄,刷毛指向咬合面,稍用力做前后来回刷,注意上下左右区段都必须刷到。

掌握正确的刷牙方法,还要坚持早晚各刷一次牙,每次坚持刷三分钟,在使用某些中药功效型牙膏时,如蒲地蓝牙膏,刷牙结束时含30秒在漱口,更有助于清洁口腔,让口腔持久健康清新!

看视频学Bass刷牙法

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